THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 15:47:54.0
- 寒くなってきた時期こそには
- 気温が下がり始めるこの季節。
「最近なんだか疲れが抜けない」「身体がずっと重たい…」と感じていませんか？
実はそれ、寒さによる身体のこわばりや血行不良が原因かもしれません。
どんな人にリラクゼーションマッサージが向いている？
寒くなると体は自然と縮こまり、筋肉も緊張しやすくなります。
特にこんな方にはマッサージがおすすめです。
→朝起きても体がスッキリしない
→肩や首がいつもより硬く感じる
→冷え性で手足が冷たい
→デスクワークが多く、背中が丸くなりやすい
→気づくと呼吸が浅くなっている
こういった方は、血流の滞りや自律神経の乱れが起きている可能性があります。
リラクゼーションマッサージで全身をゆるめることで、巡りが整い、体も心もぽかぽかに。
疲れてしまうと、身体はどうなるの？
「疲れた」と感じていても、つい我慢してしまう方も多いですよね。
でも、疲れを放っておくと身体の中ではこんな変化が起きています。
→筋肉が硬くなり、血流が悪くなる
→老廃物がたまりやすくなり、むくみやすい
→自律神経が乱れ、眠りが浅くなる
→免疫力が下がり、風邪をひきやすくなる
つまり、「なんとなくだるい」状態が続く＝身体のSOS。
定期的にリラクゼーションマッサージを取り入れることで、疲れをリセットしやすくなります。
寒くなってくるこの季節は、身体が冷えてこわばりやすく、疲れも溜まりやすい時期。
「自分へのご褒美」ではなく、「身体のメンテナンス」として、ぜひ取り入れてみてください。
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