夢の整体院 北習志野駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 17:58:23.0
- その肩こり、関節の動きが原因かも
こんにちは！船橋市の夢の整体院北習志野駅前院です。
関節の動きが悪くなると肩こりになるのは、肩甲骨や背骨の動きが制限され、首や肩の筋肉が過剰に緊張するためです。筋肉は骨と骨を繋ぐ関節を動かす働きをしていますが、関節がスムーズに動かないと、筋肉はより大きな力で働こうとします。この過剰な負担が筋肉の血行不良を引き起こし、肩こりという不快な症状に繋がってしまうのです。
そんな関節の動きを良くするセルフケアをご紹介します。椅子に座り、両手を肩に置きます。肘で大きな円を描くように、ゆっくりと前に10回、後ろに10回回しましょう。この体操は、整体でも重要視される肩甲骨の動きをスムーズにする効果があります。お仕事の合間や休憩時間にぜひお試しください。
夢の整体院北習志野駅前院では、肩こりの根本原因である関節の動きの悪さを改善する整体や、鍼灸治療を提供しています。国家資格を持つ専門家が、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に拝見し、最適な施術プランをご提案します。長引く肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度夢の整体院北習志野駅前院にご相談ください。船橋市にお住まいの方、北習志野駅をご利用の方も、お気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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宮崎 剛ミヤザキ タケシ
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