夢の整体院 北習志野駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 12:11:23.0
- 現代病？スマホ首・猫背が招く肩こり腰痛
こんにちは！船橋市の夢の整体院北習志野駅前院です。
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用によって、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？
現代社会において、これらの不調はもはや当たり前のように感じられるかもしれません。しかし、その原因の多くは、無意識のうちにとってしまう悪い姿勢にあることをご存知でしょうか。
特に問題となるのは、「猫背」です。画面をのぞき込むような姿勢は、首が前に突き出し、背中が丸くなります。これにより、本来S字カーブを描いているべき背骨のバランスが崩れ、首や肩、背中の筋肉に過度な負担がかかります。その結果、血行が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こしてしまうのです。
また、悪い姿勢は、見た目の問題だけでなく、自律神経の乱れにもつながることがあります。常に体のどこかに負担がかかっている状態が続くと、交感神経が優位になり、リラックスしにくくなります。これにより、頭痛や不眠といった症状も現れやすくなります。
夢の整体院北習志野駅前院では、単なるマッサージで一時的に肩こりや腰痛を和らげるだけでなく、根本的な原因である姿勢の改善に力を入れています。骨盤や背骨の歪みを整える整体施術を通じて、体の本来のバランスを取り戻し、不調を繰り返さない体づくりをサポートします。
また、ご自宅でも簡単にできるストレッチや、正しい姿勢を保つためのアドバイスも行っています。整体によって歪みを整えた後も、日々の生活で良い姿勢を意識することが、健康な体を維持する上で非常に重要です。
もし、つらい肩こりや腰痛でお悩みでしたら、ぜひ一度、夢の整体院北習志野駅前院にご相談ください。あなたの不調を根本から改善し、快適な毎日を送るお手伝いをさせていただきます。
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