夢の整体院 北習志野駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 11:15:11.0
- 骨盤歪み度診断！当てはまったら要注意！
皆様、こんにちは！ 船橋市西習志野にあります夢の整体院北習志野駅前院です！
毎日を快適に過ごせていますか？ 「なんとなく調子が悪い」「疲れが取れない」というお悩み、もしかするとその原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。
骨盤は体の土台です。ここが歪むと、全身のバランスが崩れ、様々な不調を引き起こす可能性があります。そこで今回は、ご自宅で簡単にできる骨盤の歪みチェック方法をご紹介します！
骨盤の歪みセルフチェックリスト
以下の項目にチェックを入れてみてください。当てはまるものが多いほど、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。
鏡の前で姿勢をチェックしたとき
左右の肩の高さが違う
ウエストラインのくびれが左右で違う
片方の靴底だけが異常にすり減る
立ったとき、左右どちらかの足に体重をかけてしまう
座っているとき
つい足を組んでしまう
横座り（ぺちゃんこ座り）をしてしまう
座ると片方のお尻だけに体重がかかっている気がする
日常生活の中で
仰向けに寝ると、手のひらの向きが左右で違う
常に同じ側のポケットに重いものを入れている
朝起きたとき、腰や背中に違和感がある
いかがでしたか？ もしチェックが多くついた方は、体のバランスを整えるケアが必要です。歪みを放置すると、腰痛や股関節の痛み、O脚・X脚の原因になることもあります。
当院では、あなたの状態に合わせて骨盤を本来の位置へと優しく調整し、不調の根本的な改善を目指します。
「自分の骨盤の状態が気になる」「チェックが多くて不安」という方は、ぜひ一度ご相談ください！ 経験豊富な整体師が、しっかりとサポートさせていただきます。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております！
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