ナニキョウト(nani kyoto)のブログ
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投稿日：2025-06-20 23:29:45.0
- あなたのバストが育たないのは“巻き肩”が原因かも
- “巻き肩”を放っておくと、バストのハリや位置の崩れ、二の腕や背中のたるみだけでなく、呼吸や代謝にも悪影響が出ることがあります。
巻き肩を改善すれば、見た目と身体の機能が驚くほど整うことをご存じですか？
■ バストまわりへの嬉しい変化
1．デコルテのハリが蘇る
肩が正しい位置に戻り、鎖骨ラインに立体感が出ます。華やかな印象の胸元に。
2．バストに栄養が届きやすくなる
巻き肩では血流やリンパの流れが滞りがち。改善することで、バストへの代謝・栄養供給がスムーズになります。
3．二の腕・背中がすっきり
巻き肩の状態は背中や二の腕に脂肪がつきやすい傾向があります。正しい位置に戻すことで、これらの部位がスリムになりやすくなります。
■ 身体機能・美容へのメリット
4．呼吸が深くなり代謝UP
巻き肩は胸郭を圧迫して浅い呼吸の原因に。改善すれば、深呼吸がしやすくなり、代謝や酸素循環もアップします。そして、胸郭が整うとデコルテがふっくらします。
5．肩こり・首こり・頭痛の軽減
姿勢が整えば、肩や首への負担が減り、慢性的な痛みや緊張も和らぎます。
6．自律神経＆ストレス緩和
胸が開くことで呼吸が整い、自律神経のバランスも改善。心が軽く感じるように。
■ さらに嬉しい効果
7．姿勢がよくなり、首筋や顔まわりがすっきり
顔の位置も引き上がり、小顔効果や印象アップにもつながります。
8．スポーツや日常動作がラクに
肩の可動域が広がることで、家事、腕を使う動作が軽く行えるようになります。
わたしが趣味で続けているフラにもいい影響がありました！
＊ 巻き肩改善のポイント
・大胸筋、小胸筋のストレッチが効果的
・肩甲骨、背中のリリースと筋トレも重要
・毎日の深呼吸（胸式・腹式）も姿勢改善に直結
・正しい寝姿勢や枕選びも巻き肩予防に有効
巻き肩を解消すると、バストのハリ・形の安定、背中・二の腕の引き締め、呼吸や不調の改善など、嬉しい変化がたくさん！
“見た目と中身、どちらも整える”ケアが nani kyoto で叶います。
巻き肩解消全身施術 × 育乳ブラ × 食生活アドバイスのトータルサポートで、あなたの理想のバストと身体を、一緒に作りませんか？
#バストアップ #バストケア #ダイエット #痩身 #烏丸御池
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