最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-17 22:25:15.0
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芝尾 将
大分市のＦＯＬＬＯＷパーソナルジムの芝尾です！フロッグストレッチは、股関節の柔軟性を高め、内ももの筋肉をストレッチするのに効果的なエクササイズです(^^)フロッグストレッチの…
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- 投稿日：
- 2025-08-15 10:26:01.0
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芝尾 将
◆8/31締切！◆真夏の割引回数券＼(^o^)／大分市のFOLLOWパーソナルジムです。真夏の割引回数券では、1回辺りの料金をお安くお求めできます！これまでパーソナルジムに興味はあったけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 16:34:49.0
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芝尾 将
無料モニター募集 終了のお知らせ。大分市のFOLLOWパーソナルジムの芝尾です。募集おしておりましたオープン記念無料モニター募集を終了させて頂きます。ご応募ありがとうございまし…
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- 2025-07-20 14:22:06.0
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芝尾 将
大分市のFOLLOWパーソナルジムです！食事の３０分前に５００ｍｌ程度の水を飲むと、血糖値の上昇を穏やかにする効果が期待できます。また、水分摂取は、体重１ｋｇあたり３０～４０ｍ…
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- 投稿日：
- 2025-07-06 12:57:34.0
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芝尾 将
大分市のFOLLOWパーソナルジムです(^^)オープン記念第一弾として、先着3名様限定で無料モニターを募集いたします！モニター条件 ↓トレーニングやビフォーアフターの写真を許可…
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サロンのNEWS
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- 2025-06-18 11:15:33.0
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芝尾 将
大分市のFOLLOWパーソナルジムです。下の写真はトレーニングスペースになります(^^)ドーンと置いてある大きな器具はマルチラックと言われる筋トレ器具で、パーソナルトレーニングジム…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-14 18:28:04.0
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芝尾 将
大分市にあるFOLLOWパーソナルジムです☆彡当店でオススメするブランクのコツをお伝えします。下の写真のように、プランクの静止した姿勢のときは、背筋をまっすぐ伸ばしますが、この…
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サロンのNEWS
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- 2025-06-14 18:20:33.0
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芝尾 将
大分市のパーソナルジムFOLLOWです。体組成計は、体重だけでなく、筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、骨量などを測定できる計器のことです。体重計に加えて、より詳細な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-14 13:37:13.0
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芝尾 将
★大分市のFOLLOWパーソナルジムです★日常的に目にする場所でないこともあり、トレーニングでもおろそかにしがちな「背中」。でも背中を鍛えることは、あらゆる人にさまざまなメリッ…
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- 投稿日：
- 2025-06-09 16:05:30.0
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芝尾 将
モニター条件 ↓◆トレーニング中やビフォーアフターの写真もしくは動画撮影を許可頂ける方◆体験時にご案内した来店ペースを守って頂ける方◆食事指導について指示が出た場合、…
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