ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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- 栃木県栃木市大平町西水代１７９１－１
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 17:28:38.0
- 【美肌の基本】水分補給で内側からうるおう肌へ
- 冬は乾燥で肌の水分が失われやすい季節。外からの保湿だけでなく、体の中からの「水分補給」も美肌には欠かせません。水をこまめに飲むことで血流がよくなり、老廃物がスムーズに排出され、肌のターンオーバーが整います。冷たい水ではなく常温水がおすすめ。朝起きてすぐの1杯が代謝を高め、むくみ予防にも◎。
体の中の「潤いバランス」を整えることが、冬の美肌づくりの第一歩です。
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