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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 17:19:45.0
- 疲れ顔の正体は自律神経の乱れ？
- 寝ても疲れが取れない、顔がどんよりして見える…。
その原因は、自律神経のアンバランスにより睡眠の質が低下していることが多いです。副交感神経が整って深く眠れると、表情筋の緊張がゆるみます。その結果、目元が軽くなり、顔全体が明るく柔らかい印象に。寝ている間に“表情のリセット”が起こるのです。
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