ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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- 栃木県栃木市大平町西水代１７９１－１
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 11:17:37.0
- 肌バリアを強くする食べ物とは？
- ビタミンA・E、オメガ3脂肪酸、良質なタンパク質は肌バリアの味方。特に青魚やナッツ類は、皮脂膜を整えて乾燥から肌を守ります。整体で腸の動きを整えると栄養吸収もアップ。食事と体の巡りを一緒に整えるのが理想的です。
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