ノウタオ
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ノウタオ(notao 脳道)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-17 19:00:47.0
- スリランカでのパンチャカルマ体験記3
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
スリランカでのパンチャカルマ体験記３ということで本家シロダーラ体験と私が考えたことについてまとめていきます。
本場のシロダーラはというと、私は仕事柄いろいろ考えすぎました、、
機械ではなくセラピストがシロダーラポットにオイルを注いで継ぎ足して、を20分ほど繰り返していきます。その間、私の脳内は、今オイル足したな、冷た！、ポット早いな、と考えている間に20分立っていました。施術後は頭が冷えないようにターバンを巻かれ、1時間は置いておいてシャワーします。（ドクターによりけり）。シャワーは本気で3回したらめっちゃサラサラになりました！それまでは緑色のオイル絞れるほどびたびたオイリーヘアです笑notaoのシロダーラは本場のやり方とも目的とは違います。
本場は薬草オイルを浸透させるのが大きな目的。
notaoでのシロダーラはハーブ水で脳内をデトックスさせることが目的。
それぞれの手段によって得意とすること、環境を選ぶので、時と場合に応じた選択が必要だと改めて感じました。これはシロダーラ以外のアーユルヴェーダ全般にも同じことが言えます。
今回本場でのアーユルヴェーダ治療としてパンチャカルマを受けましたが、アーユルヴェーダは医療的な側面と文化的な側面があります。
日本では医療として認められてもいないし、マントラを唱えて火や煙で浄化して祈ることも抵抗がある方も多いかと思います。だからこそ日本にいる私たちにできる最善の方法を尽くすことしかできない。それでもアーユルヴェーダは生活の中に溶け込ませることで最小の力とはいえ最大限に生かすことができる、それがベストだと思いました。
すべてはどちらがいい悪いとかではなくすべてはバランスで成り立っているもの。
アーユルヴェーダは人生から何からでも学ぶことができる最大で最強のツールだと改めて感じました。今後サロンやワークショップなどでいくつか取り入れていきたいことは考えているので、楽しみにしていただけたら幸いです。
まだまだ気づきはありますが、とりあえずシェアは終わりにします！長々とご覧いただきありがとうございました◎
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