エステティックサロン カリアンヌ【リンパマッサージ/肩こり/小顔/毛穴/ローズ蒸し】
エステティックサロン カリアンヌ リンパマッサージカタコリコガオケアナローズムシ
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- 福岡県春日市春日原北町２-２０-９ノース春日原４０１
- 西鉄春日原駅徒歩3分JR春日駅徒歩６分 春日中央通り/リンパマッサージ/フェイシャル
カリアンヌのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 19:29:46.0
- 気温が下がると体に起こること！週開け寒くなります！
- こんにちは！
エステテティックサロンカリアンヌです！
気温が下がると体に起こる変化
急な冷え込みは、体が体温を維持しようとして自律神経が過剰に働くため、エネルギーを消耗し、様々な不調を引き起こします
1.自律神経の乱れ（寒暖差疲労）
・体の反応: 外気が冷えると、体は熱を逃がさないように交感神経を優位に働かせ、血管を収縮させます。この急激な気温変化に対応しようとすることで、体温調節を担う自律神経が乱れてしまいます
・症状例
・全身の疲労・倦怠感: 体温調節にエネルギーが使われすぎ、ぐったりとした疲れやだるさを感じやすくなります
・頭痛、めまい、肩こり: 自律神経の乱れや血管の収縮によって、これらの症状が出やすくなります
・精神的な不調: イライラや不安感、気分の落ち込みなどが現れることもあります
2.血流の悪化と冷え（末端冷え性）
・体の反応: 血管が収縮するため、特に心臓から遠い手足の末端の血流が悪くなります
・症状例
・手足の冷え: いわゆる「冷え性」が悪化し、温まりにくい状態になります
・むくみ: 血流だけでなくリンパの流れも滞りやすくなり、老廃物が溜まってむくみが生じやすくなります
・免疫力の低下: 体温が1℃下がるだけで免疫力が約30%低下するとも言われ、風邪や感染症にかかりやすくなります
3.肌のバリア機能低下と乾燥
・体の反応: 気温が下がると、皮脂腺や汗腺の働きが鈍くなり、皮脂や汗の分泌が減少します
・症状例:
・肌の乾燥・バリア機能低下: 肌表面の保護膜（皮脂膜）が不十分になり、水分が蒸発しやすくなります
テント肌のくすみ: 血流が悪くなることで肌の細胞に栄養が届きにくくなり、顔色がくすんで見えることがあります
カリアンヌでは
ホットシェルのリンパマッサージや
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オーナーエステティシャン 技術講師
かおり カオリ
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