シムラサンチョウメエキマエシンキュウインセッコツイン
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志村三丁目駅前鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025-09-26 16:30:19.0
- あなたの首の位置合ってますか？
- 皆さんは首の角度による負担の増加について聞いたことがありますか？
0度→4～6kg(成人の頭の重量そのまま)
15度→12kg(小さめの中型犬程度)
30度→18kg(一斗缶に満たされた水相当)
45度→22kg(平均的な6才児程度)
60度→27kg(電動自転車程度)
角度で見ると大したことなさそうですが、
少し椅子に浅く腰掛けてスマホを
見ようと頭を前に傾けるだけでも
60度近くになってしまいます。。。
そして最小の負担と比較すると、その差はなんと約7倍！！！
普段何気なく過ごしているだけで、
実はかなり大きな負荷がかかっているのです。
それを軽減させる為にも矯正やストレッチがおすすめです！
ぜひ一度自分の姿勢を見つめ直してみましょうヽ(´▽｀)/
志村三丁目駅前鍼灸院・接骨院
〒１７４－００５６
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柔道整復師
川島 直也カワシマ ナオヤ
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