ファブ 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 15:39:48.0
- ホルモンバランスについて
- こんにちは！メンズダツモウファブ川越店です（^^♪
ホルモンバランスとは、簡単に言うと、
体の中で分泌されるいろいろなホルモンの量や働きのバランスがとれている状態のことです。ちなみにホルモンとは、体のメッセージ物質です。脳や内臓などから分泌され、
血液を通して全身に信号を送る役割を担っているので、
ホルモンバランスが崩れると体内のリズムが崩れ体に影響が出てくるということです。
主な、症状としてはイライラや気分の浮き沈みや肌荒れ、疲れやすく寝つきが悪くなるなどです。
これらの症状があるときは、ホルモンバランスが崩れている可能性が高いです。
心と体の両方に影響が出てくるのも体調を崩しやすくもなります。
生活リズムの乱れであったりストレス、運動不足、食生活の乱れなどが原因になりやすいので注意が必要です。
また、これから寒くなり体が冷えやすくなるのでしっかりと防寒対策をして血流の流れを良くしましょう。
皆様の元気な姿でのご来店、心よりお待ちしております(^^)
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