TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
トミーリハセイタイインリガクリョウホウシノイルセイタイインカケルパーソナルジム
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- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツＦ号
- 【口コミ★4.9】 曽根駅から徒歩5分 【肩こり/首こり/頭痛/肩甲骨はがし/骨盤矯正】
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
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投稿日：2025-10-30 17:57:36.0
- 出産後の骨盤はなぜ元に戻らない？
「時間が経てば自然に戻る」と思っていたのに、
腰まわりの違和感や体型の変化が残る…
そんな声をよく聞きます。
実は、出産で開いた骨盤は筋肉と靭帯のバランスが崩れたままだと元に戻りにくいのです。
【ポイント】
出産時、骨盤は赤ちゃんの通り道を確保するために大きく開きます。
その後、骨盤を支えるインナーマッスル（特に骨盤底筋や腹横筋）がうまく働かないと、
開いた状態のまま安定しません。
その結果、姿勢の崩れや腰痛、下腹ぽっこりなどのトラブルにつながります。
【注意点】
無理な骨盤ベルトや自己流のストレッチは逆効果になることも。
特に恥骨や腰に痛みがある時期は慎重にケアすることが大切です。
【当院のアプローチ】
当院では、まず骨盤まわりの筋肉バランスを整え、
骨盤底筋の再教育とインナーマッスルの連動回復を行います。
「正しい位置に戻す」だけでなく、「戻った状態をキープできる体づくり」を
サポートしています。産後数ヶ月～数年経った方でも改善は可能です。
【アクセス】
阪急曽根駅徒歩5分にある整体院・パーソナルジム「TOMMY REHA整体院×パーソナルジム」
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツ F号
肩こり・首こりの専門施術を提供し、完全予約制・プライベート空間で対応いたします。
曽根/豊中/岡町/緑地公園/桃山台/服部天神/庄内/箕面/伊丹エリアからもアクセス良好
肩こり/首こり/頭痛/腱板/五十肩/四十肩/腰痛 / 坐骨神経痛 /巻き肩/猫背/肩甲骨/反り腰/ストレッチ/マッサージ/パーソナルトレーニング/産後骨盤矯正 / マタニティ整体 / 身体のゆがみ/睡眠改善/自律神経/不眠/慢性疲労/理学療法士/プライベート空間/プライベートサロン/お子さま連れ/お子様同伴OK
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