infirmiere新宿店 よもぎ蒸し/妊活/痩身/バストアップ【スタッフ全員看護師salon】
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アンフィルミエール 新宿店(infirmiere)のブログ
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投稿日：2025-11-23 13:41:40.0
- 免疫upしませんか？
- こんにちは！
infirmiere新宿店です♪
いよいよ寒くなってきましたね
日中はあたたかく朝晩は冷え込むので、毎日の着る服に頭を悩ませる日々です^^;
冬になると寒いので、無意識に前傾姿勢を取りがちになり呼吸が浅くなることや
寒暖差が原因で自律神経も狂いやすくなりますよね。
それに外から浴びる風が冷たく身体も冷えやすくなります
実際に一年以上ビオスチームに通っていた実体験をお話しすると
ビオスチームで身体を温め、汗をかいて老廃物を出し
発酵菌たちの栄養は吸収をし
さらに体温があがることで免疫もupするので
気づけば風邪をひかなくなりました！
体温が1℃下がると免疫力が約30%低下し、体温が1℃上がると免疫力は最大5～6倍になるという研究結果もあります。
体温が上がると血行が促進され、免疫細胞である白血球が活発に働くようになるためだと言われています
今の時期、特にインフルエンザや他の感染症も流行ってきましたね
当店ではビオスチームを受ける際も個室で受けられるため
他のお客様との接触もほぼありません！
サウナや岩盤浴ですといろんな方と会う機会が増えてしまいますよね
冬こそ個室で身体をあたため、自律神経も整えながら免疫upを一緒に目指しましょう！！
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