整体院 ハレ(hare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 11:55:24.0
- 「寝ても疲れが取れないのはなぜ？」
- こんにちは！
整体院hare-ハレ-です！
「寝ても疲れが取れない‥」「過度な疲れや疲労感がある‥」
このようなお悩みは整体院hare-ハレ-にご相談ください！！
疲れづらい意識をお伝えしたいと思います。
1.胃腸への負担や交感神経への負担をなくす為に良く噛み、ながら食いをしない。
2.睡眠の2時間前には食事を終えておく。
3.体は何かあると必ずどこかに不調のサインを出すため、休息を入れる。
これらを意識して疲れづらいお身体を目指していきましょう！
整体院hare-ハレ-ではAIによる姿勢分析、丁寧なカウンセリングと検査を行いオーダーメイドの施術を提供します！首肩こり・腰痛・姿勢・頭痛・身体の歪みなどどこに行っても良くならないお悩みはぜひ当院にご相談ください！
整体院hare-ハレ-
TEL:070-4393-6875
整体院hare-ハレ-/神奈川整体/藤沢駅整体/骨盤矯正/猫背矯正/ストレッチ/肩こり/首こり/腰痛/産後/冷え性/むくみ/姿勢/頭痛/巻き肩/肩甲骨はがし/背中の痛み/膝痛/股関節痛/すべり症/ギックリ腰/オスグット・スポーツ障害/変形性膝関節症/変形性股関節症/五十肩/猫背/めまい/耳鳴り/顎関節症/坐骨神経痛/自律神経失調症/脊柱管狭窄症
藤沢市/長後/湘南台/亀井野/円行/高倉/今田/土棚/西俣野/天神町/用田/打戻/遠藤/宮原/石川/大庭/善行/立石/白旗/みその代/花の木/善行坂/善行団地/稲荷/本藤沢/本町/藤沢本町/藤が丘/朝日町/宮前/弥勒寺/川名/片瀬/片瀬山/片瀬海岸/鵠沼/鵠沼藤が谷/鵠沼松が岡/羽鳥/鵠沼神明/片瀬目白山
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