栄光治院 整体院安城 猫背矯正/肩こり/腰痛/自律神経専門院
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- 愛知県安城市住吉町７－１９－２
- 新安城駅より徒歩10分/車で5分
栄光治院 安城院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 14:43:53.0
- 冬の美容と入浴の関係
- 寒さが深まる季節。肌の乾燥・血行不良・むくみなど、美容トラブルが気になる時期です。
実は、冬こそ入浴が美容ケアの鍵になるってご存じですか？
お風呂に浸かることで、全身の血行が促され、冷えによる代謝低下やむくみの改善に◎
体温が上がることでターンオーバーも整いやすくなり、肌のくすみや乾燥対策にもつながります。
さらに、入浴には自律神経を整える効果も。
緊張がほぐれ、リラックスモードに切り替わることで睡眠の質が向上。
寝ている間に肌は再生されるため、質の良い睡眠＝美肌作りの土台になります♪
【美容に良い入浴ポイント】
● 38～40℃のぬるめの湯に10～15分
● 入浴前後に水分補給
● 湯船に浸かりながら優しく肩回し・深呼吸
● 入浴後3分以内の保湿で乾燥対策
香りの良い入浴剤や、心地よい音楽を流すのもおすすめ。
心と身体を緩める時間をつくることで、表情の柔らかさや肌のハリにも違いが出てきますよ◎
冬は美容の頑張りどき。
あたたかい入浴習慣で、冷え知らず・うるおい肌を目指しましょう
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院安城：TEL0566-95-8889
愛知県安城市住吉町7-19-2
新安城駅より徒歩10分/車で５分
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
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