からだバランス整体 ReBody 渋谷院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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リボディ 渋谷院(ReBody)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 13:13:34.0
- 猫背×ヘッドケアで睡眠の質UP♪女性の姿勢改善にも◎
- 皆様いつものご利用ありがとうございます！
Rebody 渋谷院です！
デスクワークやスマホ時間が長い女性に増えている“猫背姿勢”。背中が丸くなると首や肩に負担がかかり、コリや頭重感、浅い眠りなどの不調を招きやすくなります。そんな悩みに人気なのが 猫背×ヘッドの組み合わせケア です。
猫背は背中だけの問題ではなく、頭の位置が前に出ることで首まわりの筋肉が緊張し、自律神経が乱れやすくなります。そこで、背中・肩のハリをゆるめながら、ヘッドケアで頭皮と筋膜の硬さをほぐすことで、姿勢と睡眠の両方にアプローチできます。
ヘッドケアは副交感神経を優位にしやすいため、寝つきの悪さや浅い眠り、夜中に目が覚めるといったお悩みの女性にも◎。「頭が軽くなる」「呼吸がしやすい」「姿勢が整いやすい」と実感される方が多いのも特徴です。
猫背×ヘッドで身体と心をリセットし、睡眠の質を高めながら、まっすぐ美しい姿勢へ。慢性的なコリや疲れを感じている方におすすめの人気メニューです。
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投稿者
Rebody 渋谷院
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