【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～
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リフィール たまプラーザ店(refiel)のブログ
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投稿日：2025-11-20 11:53:21.0
- ストレスで体が冷える？！
- こんにちは。
インディバ・カッピング・温活サロン refiel（リフィール） です。
ストレスが続くと、体が冷える…
この現象、ただの“気のせい”ではありません。
人の体はストレスを感じると、自律神経のうち「交感神経（緊張モード）」が優位になり、血管がぎゅっと縮みます。すると血流が悪くなり、体の熱が全身に行き渡らず“冷え”が起きるという仕組みです。
冷えが強くなると、さらに自律神経が乱れやすくなり、悪循環に…。
いくら外から温めてもすぐ元に戻る、メンタルが落ちやすい、眠りが浅い…そんな状態は、自律神経が疲れ切っているサインです。
ここで役立つのが「深部加温」。
表面ではなく、内臓まわり・筋肉の深層までじんわり温めることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。ポイントは“深いところを温めること”。外側だけ体を温めても、自律神経の乱れは改善しにくいからです。
深部がしっかり温まると、血流がスムーズになり、緊張モードだった交感神経がゆるんで、副交感神経（リラックスモード）が働きやすくなります。
施術後に「息が深く吸える」「頭が軽い」「力が抜ける感じがする」と言われるのはこのためです。
ストレスは避けられなくても、体の内側から整えることはできます。
冷えやすい・寝つきが悪い・肩首がいつもガチガチ…そんな方こそ、深部加温で“自律神経の土台”を整えると、日々の疲れ方がガラっと変わります。
巡りと自律神経が安定すると、体は驚くほどラクに。
冬に向けてストレス耐性を上げていくうえでも、深部から温めるケアは強い味方になってくれます。
ご来店、心よりお待ちしております。
ご予約はこちらから。
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