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リコア鍼灸院 接骨院 東急プラザ渋谷(ReCORE鍼灸院 接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-26 17:01:09.0
- 【産後骨盤矯正】について♪
- みなさん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨 東急プラザ渋谷院です！
さて、今日は、【産後骨盤矯正】についてお話させていただきます！
当院でも最近お子様連れの患者様も増えてきてとても賑やかになってきました！
スタッフ一同その可愛さにいつも癒されております♪
産後のお悩みとして、
◎体重がもとに戻らない
◎ぽっこりお腹
◎肩こりや腰痛
◎冷え、むくみ
などがよく挙げられます。妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌され、靭帯が緩み骨盤が徐々に広がっていきます。
靭帯の緩みは出産時期にかけてピークとなり、産後は骨盤が不安定な状態が続きます。
その状態で抱っこや授乳を行い、無理な体勢を長時間続けていると…
骨盤が歪み身体のバランスが崩れやすくなってしまい、骨盤の歪みを放っておくと肩こりや腰痛、血行不良などを引き起こします。
ですが、骨盤周りの靭帯や筋肉は産後もしばらくは緩んでおり、妊娠前よりも柔らかい状態なのでこの時期が歪みを治す絶好のチャンスです！
ただ、産後直後はお身体にも負担がかかってしまうため軽いストレッチなどを行い、産後２ヶ月～半年後の間に骨盤矯正を行うことをお勧めいたします♪
骨盤が正しい位置に戻り姿勢が整うと、腰痛や肩こりの予防になるだけでなく、たるんだお肉が引き上げられ、ヒップラインなどもすっきりみせる効果が期待できます。
上のチェックに当てはまる方、そうでない方もいつでもお待ちしております！
ReCORE鍼灸接骨院 東急プラザ 渋谷院
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目２番３号 東急プラザ渋谷 5F
TEL： 03-6427-0232
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/渋谷駅/渋谷/東急プラザ
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投稿者
東急プラザ 渋谷院
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