ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-24 18:03:37.0
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竹腰 友
肩こりに悩む方は非常に多く、特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が習慣になっている現代では、慢性的な肩こりを訴える人が増加しています。浜松のような車社会でありなが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 23:54:18.0
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竹腰 友
9月も後半に差し掛かり、朝晩の空気が少しずつ涼しく感じられるようになってきました！秋は過ごしやすい気候で運動に取り組みやすく、夏の疲れで乱れた生活習慣を整えるには最適の季…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-21 00:41:46.0
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竹腰 友
くびれの中核を担う「腹斜筋」は、脇腹から腰回りを覆う大きな筋肉で、効率よく鍛えることで、引き締まったラインを目指すことができます！今回は、自宅でも簡単に取り入れられる腹斜…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 01:00:01.0
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竹腰 友
ダイエットをしていると「チートデイ」という言葉を耳にすることがあります。チートデイとは、減量中にあえて好きなものを制限なく食べる日を儲ける方法です。なぜ、ダイエット中なの…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-19 00:03:03.0
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竹腰 友
UNGLE GYMでは、地域の高齢者の健康を守るため、週に1度デイサービスへ訪問し、理学療法士として運動指導を行っています。理学療法士としての専門的な知識を活かし、安心して取り組め…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-17 17:41:11.0
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竹腰 友
UNGLE GYMでは、パーソナルトレーニング・ピラティスの初回体験を500円で実施しています！「運動を始めたいけれど何から始めたらいいか分からない」「自己流でやってきたけど、思うよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-16 13:13:53.0
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竹腰 友
今回は豚肉の部位ごとのエネルギー（カロリー）、タンパク質、脂質についてのご紹介タンパク質の多い部位はどこか、カロリーや脂質の少ない部位はどこか図にある早見表にて分かります…
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サロンのNEWS
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- 2025-09-14 13:41:43.0
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竹腰 友
皆様、普段から睡眠時間をしっかりとれていますか？睡眠とダイエットは切っても切り離せない関係にあります。近年では、仕事や家事、スマホなどの影響で睡眠時間が削られる人が増えて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 10:44:57.0
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竹腰 友
こんにちは。JUNGLEGYM浜北店トレーナーの竹腰です。当ジムではこれまで幅広い年代の方にご利用いただいていますが、ここ最近でも特に更年期以降や高齢の方からのお問い合わせや体験…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 22:38:30.0
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竹腰 友
「脚が太く見えてしまう...」このように悩んでいる方は多いのでしょうか？脚に脂肪はついていなくても、むくみで太くみえてしまっている方、実は結構多いんです！そこで今回は脚のむ…
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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のクーポン
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- 予約時＆入店時
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- 2025年09月末日まで
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- 予約時＆入店時
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- 2025年09月末日まで
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