Salon Kalea【よもぎ蒸し/ハーブピーリング/耳つぼジュエリー/福岡/大宰府】
サロン カレア ヨモギムシ ハーブピーリング ミミツボジュエリー フクオカ ダザイフ
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サロン カレア(Salon Kalea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 10:43:28.0
- なぜニキビが“繰り返し”できるのか
- ニキビは一度できると、炎症や毛穴の構造が変わりやすく、再発しやすい状態になります。
特に「同じ場所」にできる場合は、以下の要因が複合して起こっているケースがほとんどです。
〈原因：炎症が完全に引き切れていない〉
ニキビが治ったように見えても、内部では炎症が残っていることがあります。
→ 少しの刺激や皮脂増加で再発。
〈原因：ホルモンバランスのゆらぎ〉
生理前、ストレス、睡眠不足
→ 女性は周期的に皮脂が増えるため、同じパターンで繰り返しやすい。
〈原因：バリア機能の低下〉
乾燥、洗いすぎ、間違ったスキンケアでバリアが弱ると、外部刺激に敏感になり炎症が起きやすくなる。
〈原因：生活習慣の積み重ね〉
糖質多めの食事、脂っぽい食べ物、慢性的な寝不足
→ 内側から皮脂バランスが乱れる。
〈原因：摩擦・蒸れ・汚れ〉
マスク、前髪、枕カバー
→ 触れる場所に繰り返しニキビができる典型パターン。
＜対策：毛穴詰まりを改善するケア〉
・刺激の少ない洗顔を1日2回
・こすらず泡で優しく洗う
・角質ケア（AHA・PHA）を週1～2回で調整
・オイルクレンジングの見直し
→ 重たいオイルは毛穴に残りやすいこともあるため注意。
〈対策：バリア機能を強化〉
保湿は油分より水分を中心に
・セラミド
・ヒアルロン酸
・ナイアシンアミド などを含む化粧水・美容液がおすすめ。
〈対策：炎症を抑えるスキンケア〉
・サリチル酸
・グリチルリチン酸
・CICA など、鎮静成分を取り入れる。
＜対策：生活習慣の改善〉
・睡眠7時間以上
・低GIの食事
・糖質・油の摂りすぎに注意
・ストレスケア（呼吸・軽運動）
〈対策：摩擦を減らす〉
・枕カバーをこまめに交換
・前髪を避ける
・マスクの素材見直し
・顔を触らない習慣をつける
〈対策：同じ場所に繰り返す場合〉
毛穴そのものが炎症で変形している可能性もあるため、必要に応じて皮膚科で
・抗生剤
・ディフェリン（アダパレン）
・ベピオ（過酸化ベンゾイル）などでリセットする選択肢もあり。
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