ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市若林区連坊小路１００
- 連坊駅から徒歩5分/ 仙台駅から徒歩15分/最終受付19時◎/当日予約OK/無料駐車場完備
ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 10:31:51.0
- 衣替えシーズンの落とし穴
- こんにちは！
ほねくま接骨院はりきゅう院連坊小路院です(^▽^)/
今日で９月が終わり、そろそろ衣替えの季節ですね！
「よーし！今日は一気に衣替えやっちゃうぞ！」
…って気合を入れた日に限って、翌日腰がバキッとくる人多いんです(-_-;)
実は、衣替えって隠れた筋トレみたいなもの。
押し入れからドーンと重たい衣装ケースを引っ張り出して、前かがみで持ち上げたり、上の棚にグイっと押し込んだり…。
これ、腰や肩にめちゃくちゃ負担かかってます、、、
◎衣替えで腰を守るコツ
・「しゃがんで持ち上げる」が鉄則！
・ケースは体にピタッとくっつけて持つ
・無理は禁物！“2回に分ける勇気”が大事
ちょこっとしたコツで「衣替え筋トレ」が「衣替え腰痛」にならずに済みますよ○
もし、「やっちゃったかも、、、」と感じたら、無理せず早めにほねくま接骨院へご相談くださいね♪
衣替えシーズンが、腰痛の思い出にならないようにしましょうね(o^―^o)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,240 【当店人気No.1トータルケア！】全身整体コース60分 ￥12720→￥4240
|
ご来店お待ちしております
受付スタッフ
鈴木 紗弥スズキ サヤ
サロンの最新記事
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
-
●2025-10-05
-
●2025-10-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【オープン記念♪特別価格!!】初めての方に！猫背矯正or骨盤矯正60分 ¥500
|
|
新 規 |
¥4,240 【当店人気No.1トータルケア！】全身整体コース60分 ￥12720→￥4240
|
|
新 規 |
¥4,240 【女性人気No.1美容整体】 骨盤矯正+美姿勢矯正 60分 ￥8480→￥4240
|
|
新 規 |
¥3,800 【資格保持者の本格！小顔矯正！】お顔のお悩み解決へ！整顔矯正60分¥3800
|
|
新 規 |
¥4,240 【首や腰などの突然の激痛を緩和！】ハイボルト電気療法 60分 ￥4240
|
|
新 規 |
¥1,100 【学割U24】『学割改善プラン』 初回 ￥1100
|
