ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市若林区連坊小路１００
- 連坊駅から徒歩5分/ 仙台駅から徒歩15分/最終受付19時◎/当日予約OK/無料駐車場完備
ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 15:23:26.0
- “体がだるい日は○○が低下してるサイン”
- 最近「なんだか体がだるい」「疲れが抜けない、、」って声が多いです。
実はこれ、ただの疲れだけではなくて“自律神経の乱れのサイン”のことが多いんです(._.)
今日はそんな知っておくとちょっと得する豆知識を紹介します♪
【豆知識1】
◎自律神経は“寒暖差に”弱い
１１月は寒い日・暖かい日が交互に来ますよね。
子の寒暖差で身体がついていかなくなると、
・だるさ
・頭痛
・肩こり
・むくみ
が一気に出やすいんです。
特にママさんは外に出ている時間が長いので影響を受けやすいです。
【豆知識2】
◎“足の冷えは”自律神経の乱れの初期サイン
実は、体の中で一番先に冷えるのは足先。
ここが冷えると、
・血流が一気に落ちる
・むくみやすくなる
・夜だるくて眠れない
という流れに(´；ω；`)
「なんか最近足が冷たい」っていう日は体がSOS出している証拠。
【豆知識3】
自律神経は“ゆっくり伸ばす動き”が大好物
肩をぐるぐる回すより、ゆっくり首を伸ばしたり、胸を開くストレッチのほうが自律神経が落ち着きやすいって言われております☆彡
POINT↓
・早くやらない
・呼吸を止めない
この2つだけで効果が全然違う！
【まとめ】
今日は“自律神経”に関するちょっとだけ得する豆知識でした☆彡
寒暖差で乱れやすい季節だからこそ、
・ゆっくり伸ばすケア
・足の冷え対策
を意識してみてみてください(#^^#)
無理する前にふらっとほねくま接骨院にご来院くださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【オープン記念♪特別価格!!】初めての方に！猫背矯正or骨盤矯正60分 ¥500
|
ご来店お待ちしております
受付スタッフ
鈴木 紗弥スズキ サヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【オープン記念♪特別価格!!】初めての方に！猫背矯正or骨盤矯正60分 ¥500
|
|
新 規 |
¥4,240 【当店人気No.1トータルケア！】全身整体コース60分 ￥12720→￥4240
|
|
新 規 |
¥4,240 【首や腰などの突然の激痛を緩和！】ハイボルト電気療法 60分 ￥4240
|
|
新 規 |
¥3,800 【資格保持者の本格！小顔矯正！】お顔のお悩み解決へ！整顔矯正60分¥3800
|
|
新 規 |
¥4,240 【女性人気No.1美容整体】 骨盤矯正+美姿勢矯正 60分 ￥8480→￥4240
|
|
新 規 |
¥1,100 【学割U24】『学割改善プラン』 初回 ￥1100
|
