sheeplab赤坂 【本格整体&ちょっとクセのあるリンパマッサージのお店】
シープラボアカサカ ホンカクセイタイ チョットクセノアルリンパマッサージノオミセ
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- 赤坂A4出口5分/乃木坂10分/溜池山王・赤坂見附14分/整体/肩こり/ヘッドマッサージ
シープラボ 赤坂(sheep lab)のブログ
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投稿日：2025-11-06 13:39:13.0
- 【こり】と【うつ】の関連性
- 皆さまこんにちわ、sheeplabの柴田です
さてさて。11月に入り、本格的に寒くなってきた今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
何となく気分が上がらず、何となく体が重い、気分が落ち込みやすくなったり、はたまた普段スルーできる程度の事でもイライラしてしまったり・・・
当店には、そんなお悩みを抱える方も多くいらっしゃいます
それらは急激な気温低下に体が適応できずに自律神経が乱れやすくなっている事も関係して
いるんですね
そして、上記の様なお悩みは、【腸内環境】を良くする事で改善する場合があるんです
というのも、【幸せホルモン】とも呼ばれている【セロトニン】の約9割が、腸内で作られているからなんですね
【セロトニン】は主に、「気分を安定させる」「前向きな気持ちを保つ」「自律神経を整える」
という役割を担っている訳ですが、【セロトニン】の分泌が乱れると、
「何となくやる気が出ない」「イライラしやすい」「眠りが浅い」といったメンタル面の不調だけでなく、
体もこりやすくなってしまうんです
セロトニンの分泌量が減ると・・・
→自律神経のバランスが崩れやすくなる→血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなる
→肩こり・首こり・背中の張り、足のむくみなどの“慢性的なこり”が起きやすくなる、という訳です
この悪循環を断ち切るには、【腸内環境を整える事】が不可欠！
その為には【食事】【睡眠】【運動】のバランスが重要になってくるのですが
普段から忙しくされている方は、そこまで気を配れる程の余裕がないというのも現状です
という事で、何となくの体の不調や、気分の浮き沈みが激しいという方には、当店独自技術の
【腸もみ】をお勧め致しております☆
なかなか受ける機会が少ない【腸もみ】ですが、腰痛予防や便秘改善、血流促進、睡眠の質向上など、様々な効果が期待できますので、上記の症状でお悩みの方、興味を持って下さった方は
この機会に当店の施術をお試しください！
皆さまのご来店、心よりお待ち致しております!(^^)!
整体/リンパマッサージ/アロママッサージ/オイルマッサージ/痩身/もみほぐし/ストレッチ/指圧/肩こり/首こり/眼精疲労/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨はがし/不眠/便秘/腸もみ/むくみ改善/腰痛/フットマッサージ/リフレクソロジー/赤坂/溜池山王/赤坂見附/乃木坂/個室サロン
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