【痩身×よもぎ蒸し×リンパマッサージ】YOSAPARK まろね
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ヨサパーク まろね(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 17:26:41.0
- 寒い時期は温めることを習慣に！
気温がぐっと下がるこの季節、手足の冷えや肩こり、肌の乾燥など、
身体の不調を感じやすくなる方が多いのではないでしょうか？
そんな時期にこそ、意識して取り入れたいのが「温める習慣」です。
特に、毎日の入浴で湯船にゆっくり浸かることは、体を芯から温め、血行を促進し、
自律神経のバランスを整えるうえでもとても大切。シャワーだけで済ませている方は、
この季節だけでも湯船に浸かる時間を意識してみてください。
そして、もう一歩深く「温め」を取り入れるなら、ルルオンがおすすめです。
よもぎには、体を内側から温める作用やデトックス効果、
女性ホルモンを整える働きがあるとされ、冷えやすい秋冬の体にぴったりのケア。
子宮周りからじんわりと温めることで、冷え性の改善はもちろん、生理痛やPMS、
免疫力の低下などにもアプローチできます。
現代は、私たちが思っている以上に「冷えている」生活。
毎日の湯船＋定期的なルルオンで、心も体もほっとゆるむ温活を始めてみませんか？
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