【痩身×よもぎ蒸し×リンパマッサージ】YOSAPARK まろね
ソウシンヨモギムシリンパマッサージヨサパークマロネ
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ヨサパーク まろね(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 17:41:25.0
- 身体にいい飲み物を紹介
ルルオンのあとは、たっぷり汗をかいて体の中からスッキリします
このタイミングでどんな飲み物を選ぶかによって、デトックス効果や温まりの持続力がぐんと変わります。
おすすめは、体を冷やさず、めぐりをサポートしてくれる温かいドリンク
おすすめなのが生姜湯。
体を芯から温めてくれるので、ルルオンで温まった体をさらにポカポカに。
冷えやすい方や、冬のケアにもぴったりです。
少しさっぱりしたいときはレモン白湯。
白湯にレモンを少し加えるだけで、ビタミンCが老廃物の排出をサポートし、蒸し後のリフレッシュにも◎
リラックスしたいときにははちみつ湯やはちみつ生姜湯もおすすめです
疲労回復や喉のケアにも良く、やさしい甘さでほっと一息つけます。
また、ルイボスティーも人気。
ノンカフェインで抗酸化作用があり、美肌やデトックス効果が期待できます
逆に、冷たい飲み物やカフェインの多いコーヒー・緑茶などは、体を冷やしたり脱水を招きやすいので避けましょう
ルルオンのあとは、「温める・潤す・めぐらせる」がキーワード
体の声を聞きながら、やさしいドリンクで内側から整えてみてください
YOSAPARK まろね
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