リフレットのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-19 13:17:24.0
- 11月中旬おすすめメニュー
- こんばんは！リラクゼーションサロンリフレットの南です。
朝晩がぐっと涼しくなり、秋らしさを感じる季節ですね。
実はこの時期は、夏の冷房や冷たい飲み物で蓄積した“冷え”が体に残りやすく、
だるさ・肩こり・むくみ・寝つきの悪さなどの不調につながることがあります。
秋の冷えに効く！おすすめメニュー４選
〇 足つぼ
胃腸の働きを整え、代謝をサポート。内側からぽかぽか温まります。
〇 オイルマッサージ
オイルマッサージでの血流促進＆リラックス効果。香りでも癒されます。
〇 もみほぐし
固まった筋肉を伸ばして体温アップ。冷えによる肩こり・腰の重だるさに◎
〇 ヘッドスパ
自律神経を整え、深い眠りへ。季節の変わり目の睡眠リズムにおすすめです。
☆ お家でできる簡単セルフケア
・お風呂で足首をしっかり温める → 全身の血流が改善
・白湯や生姜ドリンクを取り入れる → 内側からポカポカ
・寝る前に軽くストレッチ → 睡眠の質アップ
サロンでの施術＋セルフケアで、
秋の疲れをリセットし、“冷え知らずの身体”へ。
心も体も整えて、気持ちのいい季節を過ごしましょう。
もみほぐし/マッサージ/足つぼ/肩こり/腰痛/オイルマッサージ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/整体/リラクゼーション/巻き肩/肩甲骨/不眠/自律神経/プライベートサロ/名古屋/大曽根/森下/志賀本通/平安通/黒川
完全個室/名古屋市北区 マッサージ
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