アスカシンキューセイコツイン アスカボディファクトリー
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あすか鍼灸整骨院 アスカボディファクトリー(ASUKABodyFactory)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-08 09:50:22.0
- 季節の変わり目におすすめの体調ケア法
- あすか鍼灸整骨院／ASUKA Body Factoryのブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目は、気温や気圧の変動が激しく体調を崩しやすい時期です。なんとなく疲れやすい、肩こりや頭痛が増えた…というお悩みも増えてきます。当院では、そういった不調を感じたときこそ、早めのケアをおすすめしています。
まずはストレッチや軽いウォーキング、そして食事や睡眠のリズムを整えることがポイント！加えて、当院ならではの鍼灸や手技で自律神経や血流バランスを整える施術も効果的です。日々の小さな不調も、施術やトレーニングでしっかりサポートさせていただきます。
ご自身の体調の変化など、気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください！
皆様が毎日元気に過ごせるよう、これからもしっかりお手伝いさせていただきます。
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