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投稿日:2025-10-31 16:53:40.0
- 身体の冬支度、11月から始めましょう!
- こんにちは。リンフィールの中川です。
さてさて明日から11月ですね。
秋が短いきがしますが、なんだかんだと過ごしているうちに12月も目の前?!
12月は、予定も気持ちも忙しくなりがち。
4・50代になると、季節の変わり目に「なんとなく不調」が出やすくて、 肌も髪も、気づけば“冬モード”に。
そんな時こそ、11月のうちに、 「整える時間」を持つことが大切です。
髪を整えると、朝の支度がラクになる。 肌を整えると、鏡を見るのがちょっと嬉しくなる。
同じように体もしっかり整えると忙しさに負けないどころか、こころまで、ふわっと軽くなるかもしれません。
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