2025年11月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-10 09:17:32.0
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「昔より顔がむくみやすくなった」「輪郭がぼやけてきた気がする」年齢を重ねるとともに、フェイスラインの変化を感じる方は多くいらっしゃ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-08 08:41:50.0
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「ストレッチをしても全然伸びない」「続けているのに柔らかくならない」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、“…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-07 09:30:48.0
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「靴のかかとの減り方が左右で違う」「立っていると片方に体重がかかる」「ズボンの裾の長さが違って見える」こんな経験はありませんか？実…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 09:43:40.0
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今年もあっという間に年末が近づいてきました。仕事や家の片付けなどで慌ただしくなり、気づけば体の疲れが抜けないという方も多いのではな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-05 09:04:54.0
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は、ご自宅でも簡単にできる「ストレートネック改善ストレッチ」をご紹介します。1,あご引きストレッチ（チンイン）ストレートネック改…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 14:35:11.0
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。本来、頸椎はゆるやかなカ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-01 15:11:21.0
- 投稿者：
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鈴木 大介
こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。以前O脚についてお話させていただきました。今回はX脚についてです！まずX脚とは、立ったときに両膝が内側に寄り、足首の間が開いてしまう…
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