エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-17 16:31:40.0
- 当たり前すぎて、我慢に気づけないあなたへ
眼精疲労、頭痛、肩こり、首コリ、、、
サロンに初回いらっしゃる方の殆どが身体や心を酷使し限界突破（良くない意味で）してます！！！
こちらのテーマは３回に渡ってお届けしますね
第１回
出来事に対して湧いた感情が、本当のあなたの気持ち
みんなで楽しい時間を過ごせてよかったね～
そんな言葉をかけ合いながら、ふと感じたことがあります。
「楽しい」ってどうして感じたんだろう？
出来事そのものより、
それに対して自分の中から湧いてきた感情こそが、本当の気持ち。
例えば同じ空間にいても、
ある人は「楽しい！」と感じ、別の人は「ちょっと退屈だな」と感じることもありますよね。
それってその人が普段どんなことに心を動かされるのか、
どんな価値観を持っているのかがそのまま表れているんです。
先日、お客様とお話ししていて
「楽しいって思ったとき、どうして楽しいと感じたんだろう？って考えてみてください」
とお伝えしたら
「わかりやすい！」ってすごく響いたみたいでした
◎相談や人の意見を聞く時に注意したいこと
私たちはよく、人に相談したり意見をもらうことがありますよね。
でもその時、相手がついでのように不平不満や愚痴を言っていることってありませんか？
そのエネルギーに一緒に浸ってしまうと、
せっかく前に進むために話をしていたのに、
気づいたらただ不満やモヤモヤの世界を増幅させてしまうこともあります。
不平不満のエネルギーの中に長くいると、
どんどんその世界が大きくなってしまいがち。
◎感覚が全て
私たちの思考って、ネット、テレビ、本、パパやママ、周りの人からの情報に影響されるもの。
だからこそ、最終的には**「感覚」が全て**なんです。
自分の身体の感覚にちゃんと耳を傾けて、
「私はどう感じてる？」
「これって私にとってどうなの？」
を感じる時間を持つことが、本当の幸せに繋がる近道。
次回は、ネガティブな感情についてのお話をしたいと思います
最後に
こうやって自分の感情に気づけるようになると、
もっと自分に優しくなれるし、
自然と周りの人との関係も変わっていきます。
そんな心と身体の整えを体験してみたい方は、
ぜひサロンにいらしてくださいね
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