PERSONAL GYM SOLANA【パーソナルジム ソラナ】
パーソナルジム ソラナ
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- 愛媛県松山市北持田町１３１－６北持田町玉川ビル１０１
- 「警察署前駅」より徒歩2分｜愛媛県中央地方局総合庁舎向かい
ソラナ(SOLANA)のブログ
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投稿日：2025-10-30 13:19:31.0
- 今年もあと2ヶ月！目標を振り返ってみましょう＾＾
- こんにちは！
松山パーソナルジムSOLANA
トレーナーのMIKUです！
今年もあと2ヶ月ほど！
パーソナルジムSOLANAが
オープンしてから約5ヶ月が経ちます♪
今日はオープン当初から通っていただいている
お客さまとお話していて改めて感じたことがありました☆
今年の最初に友人と立てた目標は
「新しいことをはじめる」だったそうで、
夏にトレーニングをスタートして
もうクリアしてるんです～
と嬉しそうに話してくださいました^_^
ジムに通い始めてからは筋力をつけて
「疲れにくい身体をつくる」ことを第一の目標に
週1回のトレーニングと、
お家でのケアをコツコツ続けた結果、
今では筋力もしっかりついて
ジムで掲げた目標も見事クリア！！！
そして今は、社会人になって増えた体重を
少しずつ戻したいという次の目標に挑戦中です★
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、
「少しでも前の自分より良くなろう」とする気持ちが
とっても素敵だなと感じました(^^)
筋肉がつくことで代謝が上がり、
姿勢が整い、疲れにくくなる◎
それが結果的に、肌や表情の若々しさにもつながります！
今年もあと2ヶ月。
自分のペースで頑張っていきましょうね♪
今年の目標に
・ダイエット
・運動を始める
・筋力をつける
などを目標に掲げたけど、
まだ何もやってないという方！
今年もまだ2ヶ月ありますので始めるなら今です！
まずは一歩踏み出してみてくださいね～
【お問い合わせ】
お電話：080-9831-1158
公式LINE：https://lin.ee/clE7ynU
↑LINEからのご予約も可能です◎
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