整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2025-07-04 07:55:39.0
- ストレートネックは果たして本当に治せるのか？
- 皆さん、こんにちは。整体院ONEの岡島です。
今回はほぼ全ての日本人がなっているであろうストレートネックについて。
さて、ご自身の首はいかがでしょうか？ストレートネックになっていませんか？
鏡や写真で見ても自分がストレートネックかどうか分からない人もいるのではないでしょうか。
ストレートネックの基準は何なのか。まずは、それについてお伝えします。
セルフチェック方法
踵、臀部、背中、後頭部の順に付けてください。
この時に自然と後頭部が壁に付かない。
後頭部を付けているのがしんどい。
このような場合、ストレートネックとなります。
普段から下を向くことが多かったり、PCを無理ために顔が前に出ている時間が長いとストレートネックになります。
他にも骨盤、O脚、猫背などが原因でストレートネックを引き起こしているケースも多々あります。
セルフチェックをしてみて、後頭部付きましたか？
後頭部付くけど、しんどくないですか？
ストレートネックは放置すると骨と神経に関わる疾患を引き起こします。
特に頚椎ヘルニア、頚椎症などが多く見られます。
これらの症状は強い痛み、痺れが出現し日常生活や仕事に支障をきたします。
さて、そんなストレートネックは治せるのか
結論、治せます。
治せるというのは誇大かもしれません。
実はストレートネックにはステージが存在します。
1～4までのステージがありますが、ステージ2までなら改善可能です。
ステージ3関しては上に向けなかったり、術者が動かそうとしてもうごかなかったりします。
ステージ4は変形のレベルです。
高齢者で背中が丸く下向きながら歩いてる方いますよね。
そういった状態をイメージしてください。
ステージ1,2は十分に改善の可能性があります。
但し、生活習慣や仕事環境に原因がある場合は長期戦です。
放置するほど悪化し続けますので、ぜひお早めに改善しましょう。
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