整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2025-07-07 10:05:59.0
- 猫背は肩こりだけでなく、お顔のたるみまで！
お顔のたるみが気になっている方は大勢おられると思います。
性別問わず年齢とともに基本はたるんでいくものです。
でも、そのたるみが猫背と関係があるのはご存知でしたか？
今回はお顔のたるみと猫背の関係性についてです。
皆さんには内容に入る前に１つ確認していただきたいことがあります。
ご自身の姿勢をスマホのカメラで撮ってみてください。
座っている状態で横からの撮影でお願いします。
猫背になるとお顔が１０歳老けてしまう
猫背になるとストレートネックになり、
横から見た時にお顔が前に飛び出てしまいます。
重力の影響が強くなるのと、首の筋肉の伸びたり使えないようになってしまったりするせいで・・・お顔がどんどんたるんでしまいます。
お顔のたるみの原因はターンオーバーのサイクル低下やコラーゲン不足、生活習慣の悪さによるものと様々です。
しかし、猫背とストレートネックにより確実にお顔のたるみを加速させていると考えます。
重力の影響はなぜ強くなるのか。
イメージしてみてください。
１メートルの棒を肘を真っ直ぐ伸ばして持ってください。
それをずっと持ち続けるとなるとキツく無いですか？どんどん棒が落ちていきますよね。
でも、１０センチほどの棒なら１メートルの棒よりマシですよね。
重力自体が変わるわけではありませんが、人の身体は遠ざかったものを支えるのは大きな負担に変わり、先端はより落ちてしまう力が働きます。
この時に前に出た頭を支えているのが、首・肩・背中の筋肉です。
頭が前に出るほど肩まわりの筋肉を酷使し、以上な硬さが生まれ『肩こり』になってしまうのです。
そして、前に出たお顔は重力の影響を受けるのと、顎まわりや表情筋は使いにくくなり脂肪やむくみも蓄積しやすく、循環も悪くなるのでターンオーバーサイクルにも影響が出ます。
常にお顔は悪い状態に晒されているので、どんどんたるんでくるわけです。
お顔がたるみきってしまう前に何とか当院にて改善しましょう！！！
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