最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 14:51:09.0
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大小田 謙一
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期になると「腰が重い」「肩がこる」「手足が冷える」といった声が増えてきますが、実はその原因のひとつに“腸の冷え”があります。腸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-31 09:52:59.0
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大小田 謙一
「最近なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな方はいませんか？実はその不調、「内臓の疲れ（内臓疲労）」が関係しているかもしれません。体の回復力を支えている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-24 17:28:37.0
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大小田 謙一
へバーデン結節は小さな違和感から始まります。「指の関節が気になる」「指の関節が少し腫れてきた気がする」それはへバーデン結節の初期サインかもしれません。へバーデン結節は指の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-18 12:13:53.0
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大小田 謙一
「甘いものが好き」という方は多いですが、痛みがある人は特に注意が必要です。砂糖は“炎症を長引かせる原因”になります。体の中で炎症が起きているときに砂糖を摂ると、血糖値が急…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 12:56:10.0
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大小田 謙一
ヘバーデン結節のセルフケアとしておすすめなのが「ラジオ体操」です。ラジオ体操は一見シンプルですが、全身をまんべんなく動かすことで血流が促進され、代謝もアップします。特にヘ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-04 15:49:53.0
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大小田 謙一
健康のために「体に良いものを取ろう」と考える方は多いですが、実はその前に大切なのは 「体に負担をかけているものを減らすこと」 です。添加物が多く含まれるお菓子や清涼飲料水、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-24 10:23:54.0
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大小田 謙一
肝臓の疲労は、痛みや炎症がなかなか収まらない原因のひとつです。肝臓は本来「解毒」を担う臓器で、体に入ってきたアルコール、インスタント食品やお菓子などに多く含まれる食品添加…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 01:08:17.0
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大小田 謙一
腎臓が疲労すると、大腰筋という筋肉が体の反射で（無意識に）弱くなる反応が起こります。大腰筋は腰を支える筋肉なので、弱くなると周りの筋肉の負担が増え、腰痛を引き起こします。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 12:41:40.0
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大小田 謙一
今年のような猛暑では、屋外の暑さと冷房の効いた室内の温度差、寝苦しい熱帯夜などの影響で、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は呼吸や血流、内臓の働きをコントロールする大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-08 20:07:39.0
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大小田 謙一
姿勢を良くしようとしてもなかなか続かない…そんな経験はありませんか？実はその原因のひとつに「内臓の疲労」があります。お腹が痛い人を想像すると、自然と前かがみ、いわゆる猫背…
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アネハ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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