隠れが美容整体ウェルネ 西新院【整体/痩身/ダイエット専門店】
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- 福岡県福岡市早良区城西２－１－１パグーロ城西603号室
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隠れが美容整体ウェルネ 西新院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-16 12:59:02.0
- 昔の洋服が入らない…
- 「体重はそこまで増えてないのに、なんだか服がきつい…」
「お気に入りのワンピースが、チャック閉まらない…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はこの変化、ただの“太っただけ”じゃないんです。
特に40代～60代の女性には、共通する原因があります。
【原因は3つの変化】
◯筋肉量の低下
年齢とともに、何もしていないと年に1％ずつ筋肉は減少すると言われています。
筋肉が落ちると、代謝も落ちて脂肪がつきやすくなります。
◯内臓脂肪の増加
体重が少ししか増えてなくても、お腹・腰まわりに脂肪がついてくると、見た目が大きく変わります。
「洋服が入らない」のはこの変化が原因のことも多いです。
◯ホルモンバランスの変化
40代から女性ホルモンが減少し始め、
体が“脂肪をためこみやすい”状態になっていきます。
【体重を落とすより、まず“体の中”から整える】
「痩せればいい」と思って、自己流で食事を減らしても、
筋肉まで減ってしまってさらに太りやすい体質に。
大切なのは
◯内臓脂肪を減らす
◯ 筋肉を守る
◯ホルモンバランスを崩さない
という体の中から整えるダイエット♪
たった2～3kgでも、筋肉と脂肪のバランスが崩れると、
「服がきつくなった…」と感じるのは自然なことです！
でもそれは、「ちゃんと体がサインを出している証拠」
もし最近、服のサイズに違和感がある方は
一度、“体の内側から見直すダイエット”を検討してみてくださいね♪
当院では女性のための【体質改善ダイエット】をサポートしています。
詳しくはカウンセリングでご相談ください(^^)
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