【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-28 01:37:56.0
- 「肩甲骨剥がし・筋膜リリース」で肩こり根本改善
皆さん、こんにちは！
【肩甲骨剥がし・筋膜リリース】ってよく聞くけど
結局どんな効果があるの？？とよくお客様から質問を頂きます。
【肩甲骨剥がしの効果】
・慢性的な肩こりが改善される
・首の疲れまで改善させる
・ガチガチ背中も柔らかくなる
・胸が開いて自然と良い姿勢になり
肩こりの原因そのものを改善することができる！
こんな嬉しい効果があります(^^)
では、今度は
【肩甲骨剥がしが必要になってしまう原因】
・パソコンの作業時間、同じ姿勢でいる時間が長い
・いつも同じ側でバックを持ってる
・猫背/ 内巻き肩
・子供を抱っこしてる時間が長い
良くない姿勢で、長時間過ごしていることで
筋膜の癒着がはじまり
マッサージだけではすぐに肩こりが戻ってしまう。
だから【肩甲骨剥がし・筋膜リリース】が必要となります。
当院で特に多いのは
猫背姿勢からの肩こりタイプ
・猫背は首・肩・背中に余計な負担をかけて
肩こりを悪化させる大きな原因となります。
【 猫背は肩や首とつながる土台】なのですが
僧帽筋や肩甲挙筋、広背筋など背中についてる筋肉と
密接に関係しており、背中が丸まり猫背姿勢になると
肩甲骨が動かなくなります。
また、肩甲骨周辺は筋膜が癒着が起きやすいので
筋膜の滑走障害（動きの悪さ）を解消し
筋肉が本来の動きを取り戻せるように整えます！
すると、肩の重だるさがスッと抜けて
背中に羽根が生えたように軽くなるんです♪
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