最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 13:28:51.0
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藤田 侑
「腰が痛いけど、特に運動はしていないし、原因もわからない」という方、あなたの「座り方」を見直してみましょう。デスクワークなどで長時間座っている姿勢は、立っている時よりも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-03 16:46:10.0
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藤田 侑
腰が痛いと、つい腰を反らしたり、丸めたりするストレッチをしたり、痛い場所を強く揉んだりしていませんか？ 気持ちいいと感じても、実はこれらの行為が腰痛を長引かせたり、悪化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 17:09:40.0
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藤田 侑
「膝や腰が痛いのは、もう年のせいだから…」「パーソナルトレーニングは若い人が行くところでしょ？」と、ご自身の体の変化を諦めてしまっていませんか？しかし、「筋力」も「柔軟性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 17:26:34.0
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藤田 侑
「腰痛を治すには腹筋を鍛えなきゃ！」そう考えて、がむしゃらに腹筋運動をしていませんか？ 実は、腰痛改善に本当に重要なのは、目に見える「シックスパック」を作るアウターマッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 13:07:03.0
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藤田 侑
「国民病」でもある腰痛、実は「原因不明」がほとんど？理学療法士が解説する腰痛の真実。日本人の8割が経験すると言われる「国民病」腰痛。画像検査で「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-11 18:09:53.0
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藤田 侑
こんにちは！理学療法士の藤田です。突然ですが、靴下を脱いで自分の足の指をじっくり見てみてください。 「足の指、全然動かしてないな…」と感じた方は、要注意です！ 足の指がしっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-29 16:33:30.0
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藤田 侑
こんにちは！理学療法士の藤田です。思春期は体が急激に成長し、骨格も大きく変化する時期です。その中で側弯症が見つかり、「しばらく様子を見ましょう」「姿勢に気をつけましょう」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 18:31:18.0
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藤田 侑
こんにちは！理学療法士の藤田です。僕はこれまで、多くの患者さんやお客様と接する中で、一つの大切なことに気づきました。それは、体の健康と心の健康は密接につながっているという…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-15 11:17:01.0
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藤田 侑
こんにちは！理学療法士の藤田です。あなたは自分の体の特徴をどれくらい理解していますか？どんな姿勢なのか、普段の頭の位置や肩甲骨の位置、強い筋肉と弱い筋肉、足の裏のどこに体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-05 09:32:27.0
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藤田 侑
こんにちは！理学療法士の藤田です。痛みから解放されて「やりたいこと」に挑戦できる。そんな未来を想像してみてください。「この肩の痛みさえなければ…」「また痛くなるかも…」と…
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ウェルト(Wellto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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