【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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ピラティスエムズ 八尾店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 17:38:43.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
産後ママの体に優しい運動 UP出産後の体はホルモンの影響や筋力低下でバランスが崩れやすくなっています。マシンピラティスはそんなママの体に寄り添う優しいトレーニング。骨盤の安定、腹筋・骨盤底筋の再教育、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-05 09:19:50.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
呼吸が深まると体が変わる UPマシンピラティスでは呼吸を意識しながら動くことでインナーマッスルが活性化。背骨や肋骨周りが動かしやすくなり自然と呼吸が深くなっていきます。呼吸が整うと自律神経にも良い影響…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-04 15:04:25.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
美脚づくりは姿勢から UP下半身太りや脚のラインが気になる方にとって原因は“姿勢の乱れ”かもしれません。マシンピラティスなら骨盤の傾きや重心の偏りを整えることで脚のラインが変わっていきます。スクワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-02 09:06:02.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
40代から始める体づくり UP「体力が落ちてきた」「疲れが抜けにくい」そんな40代以降の女性にぴったりなのがマシンピラティスです。全身の筋肉をバランスよく使うため無理なく代謝アップ。姿勢や骨盤のゆがみも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-01 16:00:22.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
ピラティスで腰痛改善へ UP慢性的な腰痛に悩む方にこそ試してほしいのがマシンピラティス。体幹を鍛えることで腰への負担が軽減され痛みの原因となる姿勢の崩れも整えられます。マシンを使えば無理な動きもなく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-30 18:19:30.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
姿勢の乱れや体のゆがみを整えたい方におすすめなのがマシンピラティス。リフォーマーなどの専用マシンを使いインナーマッスルにしっかりとアプローチできるため無理なく体幹を鍛える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 10:46:52.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
夏の紫外線は疲れの元！肌と体を守る「抗酸化」食材のススメ皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！日差しが強い夏、肌の日焼けは気にしていても、体の中の「サビつき」まで意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 15:30:45.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「何か新しい趣味や勉強を始めたいけど、覚えられるか不安…」そんな方にこそ、ぜひ「運動」を習慣にすることをおすすめします。運動は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-26 08:56:45.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「日中、なんだか頭がボーッとする…」「夏になって、お腹周りがたるんできた気がする…」その原因、寝苦しい夜にしっかり眠れていない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-25 15:36:01.0
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「猫背が気になる」「反り腰を治したい」そんな方におすすめなのがマシンピラティスです。専用マシンを使うことで身体のクセに合わせたトレーニングが可能になり無理なく正しい姿勢へ…続きを見る
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¥2,980 気づけば首を回す肩こり様＼肩甲骨はがし／整体×マシンピラティス 60分2980
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