【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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- 大阪府八尾市跡部本町１－４－１６ セイシャルビル１ＦＡ
- JR久宝寺駅 徒歩5分 駐車場有【整体/骨盤矯正/ダイエット/痩身/ピラティス】八尾市
ピラティスエムズ 八尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-02 17:46:38.0
- はじめてのピラティス体験
エムズトレーニングジム八尾久宝寺店では、このたび新たに「ピラティス」を導入いたしました。身体の内側から整えるピラティスは、姿勢改善や体幹強化、柔軟性の向上などに効果があり、年齢や運動経験を問わずどなたでも安心して始められるメソッドとして近年注目を集めています。
ピラティスはインナーマッスルを意識したゆったりとした動きの中で、体のバランスを整えながら筋肉を鍛えるエクササイズです。特に、デスクワークで猫背になりやすい方や肩こり・腰痛に悩む方、産後の体型を整えたい方におすすめです。呼吸と連動した動作でリラックス効果も高く、ストレス解消や心身のリフレッシュにもぴったりです。
当ジムのピラティスは、初心者の方も無理なく参加できる内容となっています。体の状態やレベルに応じて丁寧にサポートいたしますので初めての方も安心してご参加ください。
また、パーソナルトレーニングとの組み合わせで、より効果的に体を変えるプログラムのご提案も可能です。筋力トレーニングでしっかりとボディメイクをしながら、ピラティスで姿勢や柔軟性を整えることで理想的なボディラインへと導きます。
体験レッスンも随時受付中です。「興味はあるけど、運動は苦手…」という方こそまずは一度ピラティスを体験してみてください。あなたの体が変わり始めるきっかけになるかもしれません。エムズトレーニングジム八尾久宝寺店で、心と体のバランスを整える新しい一歩を踏み出してみませんか？
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投稿者
ピラティス エムズ
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