ファーストフォースシンキュウセイタイイン ブバイガワラテン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都府中市美好町１―１８―１１ 第七東菱ビル１Ｆ
- 11/9最短15:50~予約可 分倍河原駅徒歩8分/府中駅徒歩12分/国立駅からバス25分
ファーストフォース鍼灸整体院 分倍河原店(1st. force鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 15:56:25.0
- 急に寒くなったこの時期、体がついていかない…？
- 皆さんこんにちは
1st force鍼灸整体院の田中です。
「ついこの前まで半袖だったのに、もう上着が手放せない！」
そんな季節の変わり目、みなさん体調はいかがですか？
実はこの“急な寒さ”こそ体のバランスが一番崩れやすい時期なんです。
寒暖差が引き起こす「プチ不調」
朝晩と日中の気温差が激しいと体は体温を調節しようとフル稼働。
すると自律神経がオーバーワークになってこんな症状が出やすくなります
肩や首がガチガチに凝る
寝ても疲れが取れない
手足が冷える
頭が重いだるい
肌の調子がなんとなく不安定
「風邪でもないのに調子が悪い」そんなときは実は“寒暖差疲労”かもしれません。
鍼灸でできる冷えリセット
鍼やお灸には体の深部を温めて血流と自律神経を整える力があります。
外からの冷えだけでなく「内側の冷え」にもアプローチできるのがポイント
たとえば当院では、
冷えに強い体をつくる“体質改善メニュー”
首肩まわりの血流を整える“温活鍼灸”
などをおすすめしています。
「なんかスッキリしない」というぼんやりした不調も
実はこの時期の“寒さストレス”が原因のことが多いんです。
おうちでできる簡単ケアも！
朝起きたら白湯を一杯
首・足首・お腹は“冷やさない”
湯船に10分浸かる
この3つだけでも、ぐっと体調が安定しますよ。
さいごに
急に寒くなるこの季節こそ「早めのケア」が大事。
“冷えきる前に整える”ことで、冬を元気に乗り越えられます！
「最近ちょっと調子が落ちてるかも」と思った方は
お気軽にご相談くださいね
＊----＊
店舗情報
1st force(ファーストフォース)鍼灸整体院
府中・分倍河原店
183-0045
東京都府中市美好町1丁目18-11
第七東菱ビル１F
営業時間
月・水・木・金・日曜日
11:00 ～20:00 （最終受付19:00）
火・土曜日（休日）
電話番号
TEL : 080-4192-9856（予約専用電話）
Mail : 1st.force1@gmail.com
＊----＊
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