【痩身&小顔&毛穴&リンパマッサージ】ビューティコア 二子玉川
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- 東京都世田谷区玉川3―15―1エスプリショコラ3F
- 二子玉川駅徒歩3分 /田園都市線・大井町線
ビューティコア 二子玉川のブログ
- ストレスと上手に付き合い、解消しよう
- 一見、見た目では気づかれないし、病気ではないけれど調子が悪い謎の不調。
多くの方が抱えてるお悩みではないでしょうか?
ストレスは数値化できないため、
自分でも気づかないうちに心と体に影響を与えています。
たとえば、
めまいやふらつき
眠りが浅い、不眠
なんとなく体が重い、だるい
やる気が出ない、イライラする
これらは一見、体の不調に見えて
実は「心の疲れ」からきていることも多いのです。
ストレスは、交感神経を優位にして
血流やリンパの流れを滞らせます。
その結果、冷えやむくみ、肌荒れ、老化の進行にもつながってしまうことも。
だからこそ大切なのが、
意識的にリラックスする時間をつくること。
深呼吸をしたり、
温かいお風呂で体をゆるめたり、
エステやマッサージで自律神経を整えるのも効果的です。
お客様の中にも、
「施術の途中で気づいたら深く眠っていた」
「終わった後、頭がスッキリして視界が明るくなった」
とおっしゃる方が多くいらっしゃいます
心と体はつながっています。
頑張りすぎず、自分を大切にする時間を★【ビューティコア】
東京都世田谷区玉川3-15-1 エスプリショコラ3階
(二子玉川駅西口 徒歩3分/二子玉川ライズ・玉川高島屋すぐ)
女性専用・予約制/隠れ家プライベートエステサロン
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