リラク城崎のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-19 13:26:59.0
- 眼を大切に
- お世話になります。リラク城崎です。
私、益々視力が落ちました。近くが見え難いです。老眼なので病気ではないですが、いかんせん辛い。
若い方へは気を付けて頂きたいのでちょっとした知識を。
現在日本では視力1.00未満の人が過去最高を更新し、原因としては自宅や学校でスマホやIパッドの普及で、近視が起きやすい環境です。
近視が強い人は眼のリスクが一気に上がり、緑内障になる可能性が3倍、白内障が5倍です。そこで、予防は4つ。
1、外の時間を増やす。
2、物を見る距離を30センチ以上。
3、作業の合間にも眼を休める。
4、十分な明るさの確保。近くを見ることは眼に緊張を与えます。
スマホは手放せませんが、皆さん気を付けて下さいね。
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