asmot鍼灸・整体院 代々木上原【アスモット】美容鍼灸/整体
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投稿日：2025-10-08 22:39:42.0
- 胸椎の固さで上を向けない肩こり鍼灸
- 「上を向こうとすると首が痛い」「背中が突っ張って視線を上げにくい」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、首だけでなく**胸椎（背中の骨）**の固さが関係していることが多いんです。
胸椎は12個の背骨で構成されており、本来は柔軟に動いて首や肩の動きをサポートしています。
しかしデスクワークやスマホ姿勢が続くと胸椎の動きが制限され、首だけで動きを補おうとします。
結果的に「首が痛い」「肩がこる」「上が向けない」といった不調が起こるのです。
鍼灸でできること
鍼灸施術では、胸椎まわりの筋肉（僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋など）の緊張を和らげ、動きを取り戻していきます。
また、自律神経のバランスを整えることで、呼吸が深くなり胸郭も広がりやすくなります。
「首を治したいのに背中？」と思われる方も多いですが、実際には胸椎の可動域を改善することで、
自然に首がスッと上を向けるようになっていきます。
まとめ
・上を向けないのは胸椎の固さが原因のことが多い
・鍼灸で胸椎まわりを整えると首・肩もラクに
・猫背・デスクワークの方に特におすすめ
asmot鍼灸整体院では、ただ首や肩をほぐすだけではなく、根本原因である胸椎の動きまでケアしていきます。
「上を向くと痛い」「背中が固まっている」そんな方はぜひ一度ご相談ください。【最寄り駅】
代々木上原駅徒歩5分
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東京都渋谷区上原3-3-13 日吉ハイツ101
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