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ザ パーソナルジム 千葉駅前店(THE PERSONAL GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 14:25:48.0
- 歳をとっても痩せ体質！千葉駅徒歩5分パーソナルジム
- こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店の古島です。
千葉駅から徒歩5分のTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 千葉駅前店は、「楽しく通える」をコンセプトにした完全個室型のパーソナルジムです。
THE PERSONAL GYMでは、年齢に負けないカラダづくりで痩せ体質が手に入ります！
THE PERSONAL GYMに通うと。。。
筋肉量を維持、増やせる
年齢とともに筋肉は自然と減り、代謝も低下します。
パーソナルジムでは、正しいフォーム、適切な負荷で筋トレを行うため、
加齢による筋肉減少を防ぎ、基礎代謝を維持できます。
結果として、同じ食事量でも太りにくい身体になります。
代謝が高い状態を保てる
筋トレは筋肉を増やすだけでなく、血流、ホルモンバランスを整え、
体温や代謝を高める効果があります。
トレーニング習慣がある人は、脂肪を燃焼しやすい体質を保ちやすいです。
食事管理の知識が身につく
パーソナルジムではトレーナーが食事の取り方や栄養バランスを教えてくれます。
自分で食事をコントロールできるようになることで、
年齢を重ねてもリバウンドしにくいライフスタイルが定着します。
正しい生活リズムが整う
トレーニング習慣ができると、睡眠の質や活動量も自然に改善。
不規則な生活が減り、太りにくく、疲れにくい身体に変わっていきます。
お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。一緒にトレーニングを通して人生を好転させていきましょう！
住所
〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸１丁目１－１ ケーワン登戸ビル 3F
アクセス
JR千葉駅・京成千葉駅徒歩５分
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投稿者
古島 洋将
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