ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/kuu～facial・head～
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/クー(kuu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-16 20:56:46.0
- 今のケアが10年後のお肌を造る！年代別スキンケア(1)
- こんにちは！
今日はちょっとドキッとする質問から始めます。
「そのスキンケア10年前と同じことをしてませんか？」
お肌って年齢とともに変化します。
乾燥しやすくなったり、毛穴の目立ち方が変わったり、
ハリの減少を感じたり…。
でもなぜかスキンケアだけは“昔からの習慣“を変えずに続けてしまう方、多いです。
今日は年代別に見直したいケアポイントをご紹介します。
【20代：守りよりも土台作り】
20代は「お肌の黄金期」再生力も水分保持力も高め。
でも油断すると、将来シミ・たるみ予備軍に。
見直しポイント
・学生時代から同じ洗顔料。強すぎでませんか？
・日焼け止めを塗るの“夏だけ“にしていませんか？
・保湿は化粧水だけで終わっていませんか？
エイジングケアをスタートする最適な年代は20代です。
お肌の老化は20代前半から始まっているからです。
ほとんどの女性は、10代でメイクを始めますよね。
メイクは楽しいものですが、メイクもクレンジングもお肌の負担になります。
スキンケアは一生続くもの。息切れせずに毎日使うことが大切なので、
まずは「保湿」「UVケア」ここからスタートしましょう。
【30代：回復力より補強力】
ホルモンバランスや生活習慣の影響でお肌の元気がじわっと減少。
20代と同じケアでは持ち直しが難しくなる頃。
見直しポイント
・化粧水と乳液だけ…。美容液はまだ贅沢と思っていませんか？
・クレンジングの摩擦気にしていますか？
・乾燥小じわ、見ないフリしていませんか？
30代の女性が行うべきマストなエイジングケアは、クレンジングへのこだわりとアイケア、そして大人の毛穴ケアへのステップアップです
基礎化粧品は、お悩み別に揃えるのがベスト。
それぞれの悩みに応じて組み合わせるとよいですよ。スキンケアの見直しに手遅れはありません。
気になった時こそが始め時です♪
次回は年代別スキンケア後編をお届けします。
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エステ
河本 カワモト
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