快整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 16:05:55.0
- 姿勢が変わると気分も変わる！
- 皆さん、こんにちは！
快整体院です。
秋は気温の変化や日照時間の減少から、心も体も少し内向きになりやすい季節です。
気づかないうちに肩が丸まり、背中が丸くなっていませんか？
実はその「姿勢の乱れ」が、肩こり・首こりや腰痛だけでなく、気持ちの落ち込みやストレスにもつながっていることがあります。
体の調子が良い時や自信のある人は自然と背すじをまっすぐに堂々とした姿勢をとることが多いです。
逆に、疲れや不安があるときは、自然と身体を小さくして守るような姿勢をとってしまいます。
つまり「姿勢」は体の調子だけではなく、あなたの“今の心の状態”も映し出しているとも言えます。
姿勢を整えることで、呼吸が深くなり、気持ちも前向きになります。
整体で身体のバランスを整えると、身体も軽くなり、気分が軽くなる方も多いです。
季節の変わり目こそ、自分を整えるチャンス。
心も体もスッと軽くなる姿勢づくり、快整体院がサポートします。
快整体院
新潟県南魚沼市雲洞716-2
TEL：090-4629-5675
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