Reporiaリラクゼーション～肩こり・腰痛・リンパ・マッサージ～
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レポリア(Reporia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 17:48:18.0
- 肩こりと眼精疲労の関係
- こんにちは！
名古屋駅近く、がんばる女性の目と肩に寄り添うサロンレポリアです。
パソコンやスマートフォンを長時間使ったあとって、肩がずっしり重くなりますよね。
肩こりと目の疲れは、とても深い関係があります。
■目と肩がつながっている理由
・筋肉の連動
目を動かす筋肉と、首や肩まわりの筋肉は神経でつながっています。
そのため目が疲れると、首や肩の筋肉も一緒に緊張しやすくなります。
・自律神経への影響
強い光や長時間の画面凝視は、交感神経を優位にさせます。
交感神経が働きすぎると筋肉がこわばり、血流が悪くなり、肩こりが悪化します。
・血流不足
目を酷使すると血流が目の周辺に集中。
肩や首の血流が滞り、酸素不足から「重だるさ」や「こり」として現れます。
■微弱電流でできるケア
Reporiaの施術は、微弱電流を通して筋肉と神経にやさしく働きかけます。
１、緊張して硬くなった首・肩の筋肉を緩める
２、自律神経を整えてリラックスモードへ切り替える
３、血流を促して、眼精疲労と肩こりの両方をケア
「目の奥の重さまで取れた！」
と感じる方が多いのは、この仕組みがあるから。
肩こりは肩だけの問題ではなく、目の疲れや神経の緊張ともつながっています。
がんばる目を休ませる時間は、肩と心も軽くする時間につながります(*^^*)
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