Reporiaリラクゼーション～肩こり・腰痛・リンパ・マッサージ～
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レポリア(Reporia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 12:28:41.0
- 無意識に肩に力が入っていませんか？
- こんにちは！
名古屋駅近く、心と体の両方に寄り添うサロンReporiaです。
緊張しているとき無意識に肩に力が入っていることってありませんか？
肩こりがひどいお客様のお身体に触れていると、普段とても気を張っていらっしゃることが伝わってきたりします。
肩こりというと
「姿勢が悪いから」
「長時間のデスクワークだから」
と思われがちですがストレスも大きな原因のひとつです。
■ストレスが肩こりを招く仕組み
ストレスを感じると、自律神経のうち交感神経が優位になります。
交感神経が働きすぎると体は「緊張モード」に入り、首や肩の筋肉がぎゅっと硬くなります。
さらにストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増えると、血流が悪くなり筋肉のこわばりが長引きやすくなります。
その結果「肩が重い」「張っている」「頭痛まで出てきた」という悪循環に。
■微弱電流ケアでできること
微弱電流の施術は、自律神経にアプローチし緊張状態からリラックスモード（副交感神経優位）へ切り替えるサポートをします。
・肩の筋肉をやさしくゆるめる
・血流とリンパの流れを整える
・気持ちの面でもふっと楽になる
ストレスでカチカチになった体を、深いリラックスへ導きます。
■メリットとデメリット
【メリット】 心身両方が軽くなり、肩こりの再発を防ぎやすい
【デメリット】 強いストレス要因（仕事や生活環境）が続くと、また肩こりが戻りやすい
肩こりは体の問題だけでなく心の状態ともつながっています。
ストレスで固まった肩は自分だけで抱え込まずに整えてあげること。
私はそんな日々の緊張をほどいて「また頑張れる体と心」へ導くサロンでありたいと思っています(*^^*)
＊＊＊
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